হাইপোটেনশন কীভাবে পরীক্ষা করবেন
হাইপোটেনশন হ'ল সাধারণ পরিসরের নীচে রক্তচাপ, সাধারণত 90 মিমিএইচজি বা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 60 মিমিএইচজি এর নীচে সিস্টোলিক রক্তচাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়। ডিহাইড্রেশন, হার্টের সমস্যা, অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন কারণে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে। হাইপোটেনশন সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য, চিকিত্সকরা সাধারণত একটি সিরিজ পরীক্ষা করেন। নিম্নলিখিত হাইপোটেনশন পরীক্ষায় প্রাসঙ্গিক সামগ্রীর সংকলন যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় ছিল।
1। হাইপোটেনশনের সাধারণ লক্ষণ
নিম্ন রক্তচাপের জন্য পরীক্ষা করার আগে, এর সাধারণ লক্ষণগুলি বোঝা আপনার চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। নিম্নলিখিত নিম্ন রক্তচাপের সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে:
লক্ষণ | বর্ণনা |
---|---|
মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো | বিশেষত যখন বসার বা মিথ্যা অবস্থান থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়িয়ে |
ক্লান্তি | বিশ্রামের পরেও অস্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত বোধ করা |
বমি বমি ভাব | মাথা ঘোরা বা বমি বমিভাব হতে পারে |
অস্পষ্ট দৃষ্টি | অস্থায়ী দৃষ্টি ক্ষতি বা ঝাপসা দৃষ্টি |
অজ্ঞান | গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি হঠাৎ চেতনা হারাতে পারেন |
2। হাইপোটেনশন কীভাবে পরীক্ষা করবেন
হাইপোটেনশনের জন্য পরীক্ষায় সাধারণত নিম্নলিখিত দিকগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:
আইটেম পরীক্ষা করুন | নির্দিষ্ট সামগ্রী | উদ্দেশ্য |
---|---|---|
রক্তচাপ পরিমাপ | সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ পরিমাপ করতে একটি স্পাইগমোম্যানোমিটার ব্যবহার করুন | রক্তচাপ স্বাভাবিক পরিসরের নীচে কিনা তা পরীক্ষা করুন |
রক্ত পরীক্ষা | রক্তে শর্করার, ইলেক্ট্রোলাইটস, থাইরয়েড ফাংশন ইত্যাদি পরীক্ষা করুন | রক্তাল্পতা, ডায়াবেটিস বা এন্ডোক্রাইন সমস্যার জন্য পরীক্ষা করুন |
ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) | হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করুন | অ্যারিথমিয়া বা হৃদরোগের জন্য পরীক্ষা করুন |
টিল্ট টেবিল পরীক্ষা | টিল্ট টেবিলে রক্তচাপ এবং হার্ট রেট পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন | অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন নির্ণয় করা |
ইকোকার্ডিওগ্রাম | হার্ট স্ট্রাকচার এবং আল্ট্রাসাউন্ড সহ ফাংশন পরীক্ষা করুন | রক্ত পাম্প করার হৃদয়ের ক্ষমতা মূল্যায়ন করুন |
3 .. হাইপোটেনশনের জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) মানদণ্ড অনুসারে, হাইপোটেনশন নির্ণয় সাধারণত নিম্নলিখিত তথ্যের উপর ভিত্তি করে:
রক্তচাপের শ্রেণিবিন্যাস | সিস্টোলিক রক্তচাপ (এমএমএইচজি) | ডায়াস্টলিক রক্তচাপ (এমএমএইচজি) |
---|---|---|
সাধারণ রক্তচাপ | 90-120 | 60-80 |
হাইপোটেনশন | <90 | <60 |
গুরুতর হাইপোটেনশন | <80 | <50 |
4 .. হাইপোটেনশন প্রতিরোধ এবং দৈনিক পরিচালনা
চিকিত্সা পরীক্ষা ছাড়াও, দৈনন্দিন জীবনে কিছু ব্যবস্থা হাইপোটেনশন প্রতিরোধ এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে:
পরিমাপ | নির্দিষ্ট পদ্ধতি |
---|---|
জল গ্রহণ বৃদ্ধি | ডিহাইড্রেশন এড়াতে দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন |
ডায়েট পরিবর্তন | যথাযথভাবে লবণের পরিমাণ বাড়ান (ডাক্তারের গাইডেন্সের প্রয়োজন) |
আস্তে আস্তে অবস্থান পরিবর্তন করুন | দাঁড়ানো বা হঠাৎ উঠা এড়িয়ে চলুন |
নিয়মিত অনুশীলন | কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন বাড়ান এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন |
সংকোচনের স্টকিংস পরা | রক্ত ফিরে আসতে এবং নিম্ন অঙ্গগুলিতে যানজট হ্রাস করতে সহায়তা করুন |
5। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?
যদি তা অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:
1। ঘন ঘন মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান
2। বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা সহ
3। রক্তচাপ স্বাভাবিক পরিসীমা এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপের চেয়ে কম হতে থাকে
4। ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত সন্দেহযুক্ত
যদিও হাইপোটেনশন সাধারণ, এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা এবং দৈনন্দিন পরিচালনার মাধ্যমে লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং জীবনের মান উন্নত করা যায়। আপনার যদি প্রাসঙ্গিক লক্ষণ থাকে তবে লক্ষ্যযুক্ত পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য সময়মতো কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন